JÓGA

V rámci Týdne pro wellbeing ve škole se 4. února 2026 žáci malotřídní školy ve Starém Bohumíně setkali s lektorkou dětské jógy z MiYoga Ostrava.

Program Čistá mysl byl určen dětem od 1. do 5. ročníku a nabídl jim prostor ke zklidnění, soustředění i přirozenému pohybu. Hravou formou si žáci vyzkoušeli dechová cvičení
a jednoduché jógové pozice zaměřené nejen na správné držení těla, ale také na uvolnění napětí a lepší zvládání emocí.

Setkání s jógou ukázalo dětem, že péče o tělo a mysl může být přirozenou součástí školního dne. Podobné aktivity přispívají k psychické pohodě, vzájemnému respektu
i schopnosti zvládat každodenní školní situace s větším klidem.

Mgr. Radka Ševčíková, třídní učitelka II. (2., 4.)